AktivFit
Bewegungsübungen im Wasser und gezielte Wirbelsäulengymnastik stärken Rücken und Gelenke
Inhalt des Kurses:
- 8 x AquaGymnastik (je 45 Min.)
- 8 x Neue Rückenschule im Gymnastikraum (je 45 Min.)
Ergänzend erhalten Versicherte der BKK TEXTILGRUPPE HOF
- Eintritt ins HofBad während der Kurseinheiten
- 1 x Einzeleintritt in die HofSauna (4 Std.)
- 1 x Vitalmassage (20 Min.)
- 1 Badetuch
- 1 Fitness-Getränk
Kursgebühr: 150 €
BKK-Zuschuss 135 € (90 v.H. der Kurskosten)
Die Teilnahme an diesem Kurs zählt wie zwei vollständige Präventionsmaßnahmen.
Bei Buchung dieses Kurses wird keine weitere Präventions-maßnahme im laufenden Kalenderjahr bezuschussen
AquaGymnastik
Stärkt das Herz-Kreislauf-System durch gezielte Kraft-, Konditions- und Beweglichkeitsübungen im Wasser.
Inhalt des Kurses:
- 8 x Wassergymnastik (je 45 Min)
Ergänzend erhalten Versicherte der BKK TEXTILGRUPPE HOF
- Eintritt ins HofBad während der Kurseinheiten, (8 x 3 Std.)
- 1 x Eintritt in die HofSauna (4 Std.)
Kursgebühr: 100 €
BKK-Zuschuss 90 € (90 v.H. der Kurskosten)
Die Pakete können von Versicherten der BKK Textilgruppe Hof ohne vorherige Absprache mit ihrem Arzt oder ihrer BKK gebucht werden. Mit diesen Kursen erhalten Sie Punkte für das Prämienprogramm der BKK Textilgruppe Hof.
Aqua-Jogging
Aqua Jogging ist ein gelenkschonendes intensives Bewegungs- und Ausdauertraining im Tiefwasser.
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken
Inhalt des Kurses:
- 8 x Einheiten (je 45 Min)
Ergänzend erhalten Versicherte der BKK TEXTILGRUPPE HOF
- Eintritt ins HofBad für alle Kurseinheiten (8 x 3 Std.)
Kursgebühr: 75 €
BKK-Zuschuss 67,50 € (90 v.H. der Kurskosten)
Die Pakete können von Versicherten der BKK Textilgruppe Hof ohne vorherige Absprache mit ihrem Arzt oder ihrer BKK gebucht werden. Mit diesen Kursen erhalten Sie Punkte für das Prämienprogramm der BKK Textilgruppe Hof.