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Aqua for 2 - Kurs für Schwangere

Neuer Kurs startet am 09.10.2019


Jeden Mittwoch 12:30 bis 13:15 Uhr (außer an Feiertagen, in den Ferien und an schulfreien Tagen)

Kursgebühr: 4,00 € + Eintritt

Teilnahmebedingungen:

  • Vor Kursbeginn ist die jeweilige Kursgebühr zu entrichten.
  • Krankheitssymptome müssen dem Kursleiter umgehend mitgeteilt werden. In diesem Fall brauchen Sie ein Attest, welches die Teilnahme bei körperlicher Beeinträchtigung erlaubt.
  • Teilnehmer an Aqua-Fitness-Kursen müssen schwimmen können.

Bitte sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen, ob Sie am Kurs teilnehmen können!

Beschreibung


Bereiten Sie sich im Wasser entspannt auf die Geburt Ihres Kindes vor. Eintauchen ins Wasser bedeutet für die meisten Schwangeren eine Erleichterung für ihren Körper. Sie fühlen sich durch den Auftrieb des Wassers leichter und halten sich durch spezielle Übungen fit und beweglich. Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen, die sich aktiv auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten möchten. Rückenschmerzen, Krampfadern, Oedembildung, Thrombosen, Schwangerschaftsdiabetes und andere Risiken können vermieden oder reduziert werden. Durch den Auftrieb des Wassers werden zudem die Gelenke entlastet.  Er ist kein Ersatz für den Geburtsvorbereitungskurs an Land. Das Training kann als Ergänzung und Unterstützung genutzt werden. Es ist eine entspannende Methode, sich auch in dieser Zeit fit und entspannt zu fühlen.