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NEUER KURS MIT DEM BEBOARD!


Am Mittwoch, 17. Oktober 2018, bieten wir Ihnen im HofBad kostenlose 15-minütige Schnupperkurse mit dem BEboard an. Die Kurse finden an diesem Tag um 15.00, 15.30, 16.00, 16.30, 17.00 und 19.00 Uhr statt. Ein Kurs kann höchstens aus sechs Personen bestehen. Anmeldungen bitte an der HofBad-Kasse oder per E-Mail an infohofbad.de senden.

Voraussetzung: Schwimmen können, da die Kurse im Schwimmerbecken stattfinden.

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass diese Kurse nicht für Personen mit neurologischen Einschränkungen (KnieTEP, Hüftprothesen, usw. ) geeignet sind.

Jetzt bleibt noch die Frage offen, was ein BEboard ist?

Ein BEboard ist ein aufblasbares Board, welches im Wasser am Rand befestigt wird. Mit dem BEboard lassen sich Fitness-Übungen ganz neu erleben. Wasser ist der dynamische Untergrund und somit eine optimale Voraussetzung für ein tolles Training.  Die Übungen auf dem Board führen dazu, dass die Muskeln präziser angesteuert werden können und dadurch die Muskelaktivität gesteigert wird. Es werden die Körperhaltung und die Bewegungsabläufe trainiert.  Der ständige Einsatz einzelner Muskelgruppen um das Gleichgewicht zuhalten, stärkt die Koordination. Dies erhöht die Wahrnehmung und führt zu einer verbesserten Körperkontrolle.

Durch die beruhigende Wirkung des Wasser bietet das Training auf dem BEboard die optimale Balance zwischen Entspannung und Fitness.

Probieren Sie es einfach aus und überzeugen sich selbst von dieser völlig neuen Aktivität.