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AktivFit


Bewegungsübungen im Wasser und gezielte Wirbelsäulengymnastik stärken Rücken und Gelenke

Inhalt des Kurses:

  • 8 x AquaGymnastik (je 45 Min.)
  • 8 x Neue Rückenschule im Gymnastikraum (je 45 Min.)

 

Ergänzend erhalten Versicherte der BKK TEXTILGRUPPE HOF

  • Eintritt ins HofBad während der Kurseinheiten
  • 1 x Einzeleintritt in die HofSauna (4 Std.)
  • 1 x Vitalmassage (20 Min.)
  • 1 Badetuch
  • 1 Fitness-Getränk

 

Termine
Immer montags und mittwochs, 15.00 Uhr:
09.01.2017 - 08.03.2017
24.04.2017 - 03.07.2017

Immer dienstags und donnerstags, 17.00 Uhr: 
10.01.2017 -  09.03.2017
25.04.2017 - 06.07.2017

 

Kursgebühr: 150 € 
BKK-Zuschuss 135 € (90 v.H. der Kurskosten)

Die Teilnahme an diesem Kurs zählt wie zwei vollständige Präventionsmaßnahmen. 
Bei Buchung dieses Kurses wird keine weitere Präventions-maßnahme im laufenden Kalenderjahr bezuschussen

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AquaGymnastik


Stärkt das Herz-Kreislauf-System durch gezielte Kraft-, Konditions- und Beweglichkeitsübungen im Wasser.

 

Inhalt des Kurses:

  • 8 x Wassergymnastik (je 45 Min)

 

Ergänzend erhalten Versicherte der BKK TEXTILGRUPPE HOF

  • Eintritt ins HofBad während der Kurseinheiten, (8 x 3 Std.)
  • 1 x Eintritt in die HofSauna (4 Std.)

 

Termine
Immer donnerstags,  09.30 Uhr:
12.01.2017 - 09.03.2017
27.04.2017 - 06.07.2017

Immer donnerstags, 16.00 Uhr:
12.01.2017 - 09.03.2017
27.04.2017 - 06.07.2017

 

Kursgebühr: 100 €
BKK-Zuschuss 90 € (90 v.H. der Kurskosten)

 

Die Pakete können von Versicherten der BKK Textilgruppe Hof ohne vorherige Absprache mit ihrem Arzt oder ihrer BKK gebucht werden. Mit diesen Kursen erhalten Sie Punkte für das Prämienprogramm der BKK Textilgruppe Hof.

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Aqua-Jogging


Aqua Jogging ist ein gelenkschonendes intensives Bewegungs- und Ausdauertraining im Tiefwasser.
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken

 

Inhalt des Kurses:

  • 8 x Einheiten (je 45 Min)

 

 

Ergänzend erhalten Versicherte der BKK TEXTILGRUPPE HOF

  • Eintritt ins HofBad für alle Kurseinheiten (8 x 3 Std.)

 

 

Termine
Immer dienstags, 16.00 Uhr:
10.01.2017 - 07.03.2017
25.04.2017 - 27.06.2017

Immer mittwochs, 16.00 Uhr:
11.01.2017 - 08.08.2017
26.04.2017 - 28.06.2017

 

 

Kursgebühr: 75 €
BKK-Zuschuss 67,50 € (90 v.H. der Kurskosten)

 

Die Pakete können von Versicherten der BKK Textilgruppe Hof ohne vorherige Absprache mit ihrem Arzt oder ihrer BKK gebucht werden. Mit diesen Kursen erhalten Sie Punkte für das Prämienprogramm der BKK Textilgruppe Hof.

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