Dieser Präventionskurs beinhaltet Bewegungsübungen im Wasser und gezielte Wirbelsäulengymnastik. Der AktivFit-Kurs wird von den gängigen Krankenkassen bezuschusst.
Voraussetzungen für diesen Kurs:
Der Teilnehmer muss problemlos knien, sich hinlegen und mindestens 2 Minuten stehen können.
Voraussetzungen für diesen Kurs:
Der Teilnehmer muss problemlos knien, sich hinlegen und mindestens 2 Minuten stehen können.
Inhalt des Kurses:
8 x Wassergymnastik à 45 min
8 x Wirbelsäulengymnastik à 45 min
Ergänzend erhalten Sie: - den Eintritt ins HofBad für alle Kurseinheiten
(16 x 3 Stunden)
- einen Einzeleintritt in die HofSauna (4 Std.)
- eine Vital-Massage (20 Minuten)
- ein hochwertiges Badetuch
- ein Fitnessgetränk
8 x Wassergymnastik à 45 min
8 x Wirbelsäulengymnastik à 45 min
Ergänzend erhalten Sie: - den Eintritt ins HofBad für alle Kurseinheiten
(16 x 3 Stunden)
- einen Einzeleintritt in die HofSauna (4 Std.)
- eine Vital-Massage (20 Minuten)
- ein hochwertiges Badetuch
- ein Fitnessgetränk
