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AquaJogging


Aquajogging ist mehr als nur Ersatztraining für das Joggen an Land. Freizeitsportler verbrauchen beim Aquajoggen deutlich mehr Kalorien als beim Laufen. Zudem ist Joggen in dieser Form ein Ganzkörpertraining, wobei die Eigenschaften des Wassers als optimales Trainingsgerät genutzt werden. Mit Hilfe eines Auftriebsgürtels kann man sich leichter im tiefen Wasser bewegen, sodass sich ein völlig neues Körpergefühl einstellt. Durch den permanenten Wasserdruck werden Sie schon nach kurzer Zeit merken, dass AquaJogging effektiv ist und einfach gut tut. Zudem werden die Gelenke durch den Wasserauftrieb besonders geschont.