Aquajogging ist mehr als nur Ersatztraining für das Jogging an Land. Freizeitsportler verbrauchen beim Aquajoggen deutlich mehr Kalorien als beim Laufen. Zudem ist Joggen in diser Form ein Ganzkörper-training, wobei die Eigenschaften des Wassers als optimales Trainingsgerät genutzt werden. Mit Hilfe eines Auftriebsgürtels kann man sich geradezu schwerelos im tiefen Wasser bewegen, so dass
ein völlig neues Körpergefühl einstellt. Durch den permanenten Wasserdruck werden Sie schon nach kurzer Zeit merken, dass AquaJogging zu einer Optimierung des Herz- Kreislaufsystems und zum Muskelaufbau führt. Zudem werden die Gelenke durch den Wasserauftrieb besonders geschont.
