Bereiten Sie sich im Wasser entspannt auf die Geburt Ihres Kindes vor. Eintauchen ins Wasser bedeutet für die meisten Schwangeren eine Erleichterung für ihren Körper. Sie fühlen sich leichter und halten sich durch spezielle Übungen fit und beweglich. Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen, die sich aktiv auf die Geburt vorbereiten möchten. Das angepaßte Training im Wasser hält Sie während der Schwangerschaft fit und beugt schwangerschaftsbedingten Erscheinungen vor.
Rückenschmerzen, Krampfadern, Ödembildung, Thrombosen, Schwangerschaftdiabetes und andere Risiken können vermieden werden oder werden reduzieren. Durch den Auftrieb des Wassers werden zudem die Gelenke entlastet. Diese Art der Aqua-Fitness kein Ersatz für den Geburtsvorbereitungskurs an Land. Es ist idealerweise als Ergänzung und Unterstützung gedacht. Nutzen Sie diese entspannende Methode, sich auch in dieser Zeit fit und entspannt zu fühlen.
